Музыка не лечит ментальные расстройства

Люди, склонные к тревожности и депрессии, чаще других используют музыку как способ саморегуляции настроения. Однако масштабное исследование близнецов, проведенное учеными из Института Макса Планка, не выявило прямой связи между привычкой слушать треки и улучшением психического состояния, поставив под сомнение общепринятое представление о терапевтической силе обычных плейлистов.

Рупор24·10 июня 2026·прочтений: 76

Специалисты проанализировали образ жизни однояйцевых близнецов, сравнивая время, затраченное на прослушивание аудио, с их эмоциональным фоном. Результаты, опубликованные в Journal of Affective Disorders Reports, показывают, что именно те, кто страдает от одиночества или повышенного нейротизма, чаще пытаются «настроить» себя с помощью любимых песен. При этом музыка сама по себе не выступает фактором, меняющим ментальное здоровье в лучшую или худшую сторону.

Авторы работы полагают, что любые наблюдаемые корреляции между прослушиванием музыки и настроением объясняются скорее общими семейными факторами, чем воздействием самих звуковых волн. Хотя структурированная музыкальная терапия остается признанным методом лечения, самостоятельное прослушивание треков для борьбы с душевным недугом не дает доказанного клинического эффекта.